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心理咨询健康体检简介

辽健集团抚矿脑科医院心理咨询科,科内拥有优秀并掌握多种技术疗法如:完形治疗、团体心理辅导、NLP(神经语言程序学)心理行为培训、沙盘、意象对话等技术疗法的国家二级心理咨询师,同时兼职抚矿卫校《心理与精神护理》学科教师,抚顺市残联精准扶贫工作组心理咨询师,辽宁省心理咨询行业优秀心理工作者,咨询经验丰富,咨询效果显著,对各类心理问题如:学生考前焦虑、厌学、学习困难,成人人际关系困扰、情感问题、工作压力、职业倦怠、情绪管理、睡眠障碍、家庭关系问题、危机干预等,都有较好的处理经验,在行业内及社会反馈具有较高的影响力。


为什么说“心理咨询的对象主要是正常人”?

任何一个人,都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读书考学、婚恋情感、职业发展、人际关系、亲子教育、自我认知等)的不顺、挫折或打击,由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。

种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套,张牙舞爪地攫夺你的身心健康,令你感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不自由、失去活力和创造力,饮食与睡眠均受到影响,并且,好长一段时间都没有改善。

那么,可能你需要找一位心理咨询师交流一下。

 

 

什么样的人需要心理咨询?

心理学家们认为,有两种人需要心理治疗:一种是需要让自己紧绷起来的人,另一种是需要让自己放松下来的人。

在中国,许多人把找心理咨询师看成是一种病态的表现。当有人提到要去做心理治疗时,多数人的反应就是:这个人的心理一定是有问题了。去找心理咨询师是一件不愿让他人知道的事。在寻求心理咨询的过程中,心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点,协助求助者发现心理失调的问题所在,并找出解决的方法。

 

 

经常会接到这样的问题:

“怎样的人需要做心理咨询?”

心理咨询师往往会很简单的回答:

“心理咨询的对象主要是正常人。”

“我的心理很正常,我认为自己没有心理问题,我需要做心理咨询吗?”

心理咨询并不只是针对心理问题去治疗

心理咨询的重点是面对日常生活中出现的:心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题,所引起的情绪不良反应。

一般情况下,心理咨询师会针对不同的问题,并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题,帮助求助者统整自己,并找到解决问题的良方,使那些深陷生活旋涡、背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者,能够打开心路,更加正确地对待自己,增强自信心,学会处理好纷繁复杂的人际关系,使求助者重新拥有健康的心态和人格。

 

在心理咨询中,人们爱的能力得到了恢复,重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。人们惊喜地发现:原来生活是这样的美好,快乐是可以去学习的。

每个人都有获取幸福力量的能力,只要我们拥有健康的心理,就能赢得属于我们自己的幸福生活。



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